Clematis

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足を組む癖があると下半身太りする…!?

本日は、足を組むことでの悪影響についてです。

人は何故無意識に足を組むの?

理由は、その方が楽だから。
というのも、太ももの筋力の低下や、骨盤の歪みなどが影響して、自然とバランスの取れる、足を組む体制になってしまっているのです…>_<…

足を組むことによる悪影響

◇姿勢が悪くなる
◇骨盤が歪む
◇足の形が悪くなる
◇肩凝り、腰痛が酷くなる
◇下半身太りになる
◇代謝が悪くなる

こうやって見ると恐ろしいですね。・°°・(>_<)・°°・。
足を組むのがいつまでも癖にならないように、
意識してまっすぐ座ることを心がけたいですね♪